치아를 튼튼하게 유지하기 위한 치과 치료의 조언과 조언

치아를 튼튼하게 유지하기 위한 치과 치료의 조언과 조언

치아를 튼튼하게 유지하기 위한 치과 치료의 조언과 조언

치과에 갈 생각에 약간의 불안을 느끼는 것은 드문 일이 아니다.

하지만 이를 제대로 돌본다면 겁먹지 말아야 한다.

이 기사를 읽고 치아와 잇몸을 돌보고 건강한 입안을 유지하기 위한 팁을 알아보세요.

탄산음료, 특히 콜라는 치아를 얼룩지게 할 수 있고 설탕은 치아를 손상시킨다.

칫솔에 접근할 수 없을 때는 탄산음료를 피하십시오.

그 탄산음료에 들어있는 설탕은 이빨의 모양에 영향을 줄 수 있고, 대신 물을 사용해야 한다.

치아뿐만 아니라 전반적인 건강에도 좋다.

치과의사를 방문하기 전에 휴식을 연습해서 치과의사를 방문하는 동안 여러분의 불안을 최소화할 수 있도록 하라.

그 기술을 정기적으로 연습해라.

이렇게 할 수 있다면, 더 이상 치과에 가는 것을 두려워할 필요가 없을 것이다.

매년 치과에 가십시오.

정기적인 검진과 청소가 치아 및 잇몸 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다.

충치나 다른 치아 문제를 조기에 발견하면 더 저렴하고 쉽게 고칠 수 있다.

작은 문제가 큰 문제로 발전하는 것을 막을 수 있다.

작은 문제가 작은데도 잘 처리하면 큰 문제로 발전하는 것을 막을 수 있다.

지갑과 입에는 빠른 치료가 중요하다.

1년에 두 번 치과에 가든지, 아니면 당신의 특정한 상황에 대한 추천이 무엇이든 간에.

정기적으로 이를 관리해야만 치아 문제를 예방할 수 있다.

그뿐만 아니라 치과의사와 전체 경험에 대해 더 편안하게 느끼게 된다.

이것은 특히 중요한 절차가 보증될 때 그리고 보증될 때 더 큰 확신을 주기 때문에 유용하다.

하루에 몇 번 이를 닦는 것은 충치 예방에 도움이 될 것이다.

최상의 구강관리 루틴은 아침과 밤마다, 식사 후에는 이를 닦는 것이다.

만약 당신이 매 식사 후에 양치질을 할 수 없다면, 무설탕 껌을 잘 활용하라.

만약 여러분이 치아에 통증이나 갈기갈기 같은 문제가 있다면, 여러분은 즉시 치과의사에게 진찰을 받아야 한다.

치과에 가는 것을 미룬다면 더 큰 피해를 입힐 수도 있다.

상황이 더 나빠질 때까지 기다리기보다 치아 문제를 일찍 멈추면 그만큼 많은 돈을 지불할 필요가 없을 것이다.

치아 미백에 처방전 없이 살 수 있는 제품을 사용하기 전에 치과의사를 방문하십시오.

이 제품들 중 일부는 실제로 치아를 손상시킬 수 있다.

안전한 제품이 많지만 어느 것이 안전한지 결정하는 것은 종종 어려울 수 있다.

이를 희게 하는 가장 좋은 방법을 찾기 위해 치과 의사에게 알아보세요.

혀를 제대로 닦는 것이 중요하다.

혓바닥을 닦는 것을 잊기 쉽지만, 혓바닥을 깨끗이 하는 것 또한 중요하다.

많은 다른 종류의 박테리아가 입 안에 있다.

이 박테리아를 남기는 것은 치아를 재퇴치시키거나 입냄새를 유발할 수 있다.

자연 치아가 없을 때도 치아 위생이 필수다.

틀니가 자연 치아인 것처럼 철저히 닦아라.

혀를 닦거나 혀 스크레이퍼를 사용하는 것도 중요한데, 이것은 또한 입냄새를 유발하는 박테리아를 제거한다.

이를 너무 빨리 닦는 습관을 들이지 마라.

천천히 하는 것이 중요하다.

많은 사람들이 이런 실수를 저지른다.

이를 닦을 때는 천천히 닦아라.

서두르지 말고 빨리 움직여라.

반드시 양치질을 철저히 하고 최소한 1분 동안 해야 한다.

치아를 쉽게 돌볼 수 있는 방법에는 여러 가지가 있다.

치아가 좋으면 기분이 좋아지고 젊어 보일 것이다.

이제 여러분은 치아와 잇몸을 돌보는 데 필요한 모든 정보를 얻게 되었다.

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